Ihr wolltet schon immer mal wissen wie so eine Yoga Stunde auf dem Stand Up Paddle Board aussieht? Ob Ihr reinfallt? Was man am Besten anzieht? Schaut selbst...
1# Hallo!! Bei der kleinen Einweisung an Land lernen wir uns erstmal alle kennen ;)
3# Anker Während unser Yoga Stunde liegen wir sicher vor Anker - quasi im YogaZirkel!
5# INTENTION Zum start darfst Du dir etwas Wünschen!
7# Tiger WIR TASTEN UNS VOR UND ERWECKEN DEN TIGER IN DIR ;) #DERTIGER #VYAGHRASANA
9# Spirit #DERKRIeGER #VIRABHADRASANA #SPIRITUALWARRIOR der Kampf mit dem Ego...
11# Stuhl #Utkatasana einfache Asanas auf der Matte sind auf dem SUP eine Herrausforderung!!
13# Entspannen #shavasana mit geschlossenen Augen sieht man besser... Zeit deine WÜnsche zu visualisieren!
15# CHAT Wir lassen die Yoga Stunde gemütlich Ausklingen! Zeit für Gespräche...
2# SUP und schon gehts aufs Wasser! Ihr seid SUP Anfänger? Kein Problem!
4# ATMEN Jetzt kommen wir erstmal auf dem SUP an! Atmen! Spüren Wind & Sonne auf der Haut!
6# Erwärmung Wir fangen langsam im sitzen an #seatedtwist
8# SONNE WIR GRÜSSEN DIE Erde und die SONNE #Sonnengruss #SURYANAMASKAR
12# Sein Auf dem Wasser können wir #KINDSEIN & neues probieren! #Childspose#BALASANA
10# OM Auf Anspannung folgt Entspannung! LOSLASSEN!! #NAMASTE #Anjalimudra
14# Lachen #NAMASTE WIR SIND EINS MIT UNS UND DER WELT! UND GENIESSEN DEN MOMENT - im hier & jetzt!
16# TEE ... und Tee! Vielen Dank an das Team von Per Pedales für diese Überraschung!!!
DU HAST LUST BEKOMMEN? SCHÖN!
IM JUNI BIETE ICH FOLGENDE TERMINE AN: 29. JUNI, 18.00 UHR / DONNERSTAG / GRIEBNITZSEE 30. JUNI, 17.30 UHR / FREITAG / WANNSEE ...Weitere Termine findest Du hier! Anmeldung via [email protected]
Das Yoga Zirkel SUP YOGA Angebot erfolgt In Zusammenarbeit Mit:
